本記事では「いつもずっと1人ぼっち」をテーマに孤独になる方の特徴と解決方法を解説します。
「会社での飲み会」、「サークルでの集まり」などで気付くと1人ぼっちになり話す相手がいない・・・
周りを見渡すと楽しそうに話しをしている方がいる一方、「私は新しい交友関係を広げられない」と悩む方は少なくありません。
自分では気付かないところで、話づらい雰囲気を出している方もいるため本記事の解決方法もチェックをしておきましょう。
いつもずっと1人ぼっちの人特徴7選
いつもずっと1人ぼっちの人の特徴は以下の通りです。
特徴①閉鎖的な態度を取る
気付かない内に閉鎖的な態度を取っている方も少なくありません。
- 腕組みをする
- ダルそうな座り方
- 下を向いて疲れた態度を取る
腕組みは心理的に自己防御のスタイルと言われています。
このため、周りから見て話しやすい態度となっているか今一度チェックするのが大切です。
特徴②笑顔が少ない
「怖い顔」、「難しそうな顔」をしている人を見ると話しかけづらいものです。
自然と周りに人が集まる人は、笑顔が多くあるのが特徴。
このため、日々の生活で笑顔を意識して過ごすのが良いでしょう。
特徴③一方的なコミュニケーション
コミュニケーションは、双方向のキャッチボールで成立します。
1人になりやすい方は、自身の話を聞いて欲しく「話し手」となっている場合が少なくありません。
- 相手の話に被せる
- すべての話を聞く前に質問する
- 聞き手に回らない
「会話をしても楽しくない」と距離を置く原因となるため、コミュニケーション方法にも十分注意をしましょう。
特徴④口数が少ない
口数が少ない方も1人ぼっちになりやすい傾向にあります。
コミュニケーションがうまく取れないため「話づらい」と周りから敬遠されるのが理由です。
特徴⑤集団から遠ざかる
集団が苦手で自分から距離を置く方もいるのではないでしょう。
特にお酒の席となると、酔いが回っているため「お酒を飲まされる」、「うるさいのが苦手」など距離を取りたくなる方は少なくありません。
無理に周りのペースに合わす必要はありませんが、自分自身で1人ぼっちの環境を作っている場合もあるため注意が必要です。
特徴⑥相手の顔を見ない
コミュニケーションが苦手な方の特徴として、「相手の顔を見ない」という方も少なくありません。
「目は口ほどに物を言う」という言葉があるように、目は相手の心に訴えかける力があります。
一方、相手の顔を見すぎるのは「怖い」と取られる場合もあるため、表情や仕草には注意しましょう。
特徴⑦一度座ったら移動しない
会合や飲み会の場であれば、定期的に移動をして広いコミュニケーションを取るのが大切です。
少し勇気がいる行為ですが、自身から積極的に挑戦してみましょう。
人が集まる方を見ると、自然と多くの方と関係性を作っているのが特徴です。
いつもずっと1人ぼっち解決方法6選
いつも1人ぼっちを解決する方法は以下の通りです。
- 積極的に挨拶する
- 相手の興味や関心を尋ねる
- 共通の話題を見つける
- 聞き手としての姿勢を保つ
- 自信を持って話す
順番に解説します。
①積極的に挨拶する
挨拶はコミュニケーションの基本であるため、多くの方と積極的に挨拶をしましょう。
元気な挨拶をすれば、相手はポジィティブな感情になるため基本から始めることが大切です。
笑顔を忘れずに挨拶をしよう
②相手の興味や関心を尋ねる
興味や関心を尋ねるのもコミュニケーションにおいて重要です。
相手の興味があることを知り、深掘りすれば関係性強化に繋がります。
但し「政治」、「宗教」、「家族」などパーソナルな部分は関係性ができるまで控えるようにしましょう。
③共通の話題を見つける
お互い好きな共通の話題を見つけるのもおすすめです。
- スポーツ
- 映画
- 出身
など、共通点があることで人は相手に好意を持ちます。
相手の仕草や動きを鏡に映った自分のように真似することを「ミラーリング」と呼びます。
相手からの行為や親しみを得られやすい方法であり、人が集まりやすい方は自然と出来ている技術です。
④聞き手としての姿勢を保つ
コミュニケーション上級者はやはり「聞く能力」が高い傾向にあります。
一方的なコミュニケーションは、相手にとってストレスであり気持ちよく話を聞いてくれる相手に好意を持つのは当然のことです。
このため、相手の話を聞く姿勢を意識するのが良いでしょう。
⑤自信を持って話す
自信のある態度は相手に好感を持たせる力があります。
下を向きながら自信なく話していると、距離を置きたくなるのは当然です。
このため、「相手の目を見て自信を持って話す」という基本を今一度意識してみましょう。
いつもずっと1人ぼっち3つ対策
いつもずっと1人ぼっちの方におすすめの対策は以下の通りです。
①マッチングアプリで新たな出会いを探す
マッチングアプリを活用すれば、気軽に新たな出会いを探すことができます。
新しい出会いに緊張する方もいますが、パートナーを見つけことは1人ぼっちの解消に最も最適です。
また、コミュニケーションスキルを上げる近道であるのも魅力でしょう。
「私は苦手」と抵抗感を持つ方もいますが、挑戦して欲しい方法の1つです。
【おすすめ】タップル
タップルは恋活・婚活・恋愛を目的とした真面目な出会い・恋人探しをサポートする登録無料のマッチングアプリ。
「やりたいことや行きたい場所でつながる」をコンセプトに、自身に合ったパートナーを見つけるのに最適です。
ニックネーム制のため実名登録が不要かつ、24時間365日悪質ユーザーがいないかチェックされている体制が人気の理由と言えます。
女性の場合、無料でシングルプランを利用することが可能です。
②電話アプリ
個人情報不要で不特定多数の方と電話ができるアプリが存在します。
1人ぼっち解消のため、会話を練習したいという方におすすめです。
但し、短時間の会話がメインでありモラルが低い方いるため注意しましょう。
（例）斎藤さん
「斎藤さん」は2011年からリリースされ、3,000万人以上のユーザーにダウンロードされているアプリ。
匿名で電話はもちろん、生配信（ハンカチ配信）、カラオケにも対応。
24時間で変わる「斎藤さん番号」を元に、全国の斎藤さんと繋がることができます。
③Youtubeを活用する
Youtubeを活用すれば、無料でコミュニケーション力を高める方法を学ぶことができます。
会話が続くようになれば、自然と人が集まるため活用したい方法の1つです。
（参考）コミュ力を上げる会話術
いつもずっと1人ぼっちの人特徴【まとめ】
本記事では「いつもずっと1人ぼっち」をテーマに孤独になる方の特徴と解決方法を解説しました。
1人ぼっちになりやすい方は「話づらい」、「会話が続かない」などの特徴があります。
挨拶をする、聞き手にまわるなど基本的なところから改善していくのがおすすめです。
また、出会いの場を持ちコミュニケーション力を上げるのも最適。
マッチングアプリやYoutubeを活用して練習するのも検討しましょう。
以上、いつもずっと1人ぼっちの人特徴まとめでした。
