本記事では「一人ぼっちで食べ放題」をテーマに、恥ずかしいと感じる理由と具体的な対策を解説します。
好きなだけ食べられる「食べ放題」には魅力があるものです。
一方、「友人とのスケジュールが合わない」、「食べ放題の趣味が合わない」など一緒に行く人がいないと悩む方は少なくないでしょう。
一人食べ放題には魅力があるも、恥ずかしいと感じ抵抗感を持つ方も存在。
このため、具体的な理由だけでなく一人食べ放題を気軽に楽しめるお店も抑えておきましょう。
「一人食べ放題」SNSの口コミをチェック
まずは一人食べ放題に関して、SNSの口コミをチェックしてみましょう。
アテネで、食べ/飲み放題行こうとしてるんだけど、1人で爆食い爆飲み恥ずかしいなぁ🥹
こういう時誰か一緒だと良かったなと思うー
日本人転がってないかなぁ。。
— エリ🇲🇽旅とお酒と大自然🌿⛰ (@tabi_sake) October 3, 2024
近くにあるパスタのチェーン店、1人で入るの恥ずかしいけどパン食べ放題がやっぱり気になる
— 661 (@malu_661) July 28, 2024
36歳独身男性の夕食は
牛角で人生初の
1人焼肉食べ放題です🥲🍚✨周りがカップルだらけで
メンタル崩壊です😱ぎゃー！！ pic.twitter.com/QrsibHqGAP— トラネコ@配当金で生活することが目標です！ (@FIRE60028219) October 21, 2024
1人でミスドの食べ放題行く度胸はない😢
— れな🐾 (@Leina__017) October 27, 2024
中には「全く気にしない」という人いる一方、多くの方が1人食べ放題に対して恥ずかしいという感情を持っている結果でした。
「一人食べ放題」恥ずかしい3つの理由
一人ぼっちでの食べ放題が恥ずかしい理由は以下の通りです。
- 周囲の目が気になる
- 一人外食＝寂しいというイメージ
- 一人客が少ないため目立つ
順番に解説します。
理由①周囲の目が気になる
食べ放題が恥ずかしいと感じる一番の理由は、周りの目ではないでしょうか。
食べ放題という特性上、多くの料理をお皿に盛ることになります。
一人でガツガツと大量の料理を食べることに恥ずかしいと感じる方は少なくありません。
理由②一人外食＝寂しいというイメージ
食べ放題に限らず一人での外食に抵抗感を持つ方もいます。
「一人だと寂しい奴と思われる」という意識から敬遠する方は少なくないでしょう。
牛丼店やファーストフードなど本来一人利用が気にならないお店でも意識する方は存在します。
理由③一人客が少ないため目立つ
食べ放題の場合、複数人で食べに行くのが一般的です。
夜であればお酒を提供するお店もあり、必然的に数人での食事会がメインとなります。
ファーストフードとは異なり、一人客は少ないため目立つというのも恥ずかしいと感じる要因と言えるでしょう。
「一人食べ放題」3つのメリット
課題はあるも一人食べ放題にはメリットも存在します。
- スケジュール調整が不要
- ストレス無く時間を調整できる
- 食事の量や内容を調整できる
メリット①スケジュール調整が不要
一人食べ放題であれば、友人とのスケジュール調整が不要です。
思い立ったら当日食べ放題に行ける気軽さは強み。
周りの目を気にしない方には、一人食べ放題は最高の趣味と言えるでしょう。
メリット②ストレス無く時間を調整できる
友人との食べ放題であれば、時間調整が入る可能性があります。
- 後の予定が入っている
- 友人が先に食べ終わってしまい申し訳ない
- 食べるスピードが大きく違う
など、もっとゆっくり食べたいと感じるシーンはストレスを感じるものです。
一方、一人食べ放題であれば周りの時間を気にする必要がない点は強みと言えるでしょう。
メリット③食事の量や内容を調整できる
一人食べ放題であれば、その日の気分で好きな料理を選択することができます。
「焼肉食べ放題に行きたい」と思っても、友人と意見が合わず相手の意見に合わすシーンも存在。
また、自身が満足するまで好きなだけ時間を掛けて食べられるのは、一人食べ放題の強みです。
一人食べ放題を楽しむ5つのコツ
一人食べ放題が気になる方は、以下5つのポイントを抑えておきましょう。
- カウンター席を狙う
- 利用する時間帯を工夫
- 事前にお店の雰囲気を調査
- 気を紛らわすアイテムを持っていく
- 料理の取り方を工夫
①カウンター席を狙う
参考：牛角新宿カウンター席
カウンター席が用意された食べ放題店を選択するのが良いでしょう。
一人利用者も多くいるため、目立つ心配がありません。
また、カウンター席であるため周りの目が気にならない点も強みと言えます。
②利用する時間帯を工夫
夜のピークタイムである19時以降は店内が混み合うのが一般的です。
また、夜はお酒を提供するお店が多く、必然的に数人での利用者が増加します。
このため、「ピークタイムを避ける」、「ランチ利用を検討する」点も意識してみましょう。
③事前にお店の雰囲気を調査
利用を予定している食べ放題店が決まったら、ネットでお店の雰囲気を調査してみましょう。
- カウンター席はあるか？
- 一人用テーブルは用意されているか？
- 口コミ、評判は悪くないか？
カウンター席が無い場合でも、半個室タイプになっていれば周りの目を気にしない場合も多くあります。
④気を紛らわすアイテムを持っていく
お気に入りの本やタブレットを一緒に持っていくのもおすすめです。
本や映画を集中しながら食べていれば、自然と周りの目も気にならない方もいるでしょう。
スマホを活用してゲームをしながら食事をするのも選択肢の1つです。
⑤料理の取り方を工夫
一人食べ放題に関して一番周りの目が気になるのは、料理を取りにいくシーンではないでしょうか。
頻繁に取りに行っていると「あいつどれだけ食べるの！？」となる要因の1つです。
このため、食事を取りにいく回数を必要最低限にするよう1度に多くの料理を取りにいくのも検討してみましょう。
一人ぼっちで食べ放題おすすめチェーン店3選
これから一人食べ放題に挑戦する方は、以下お店の利用を検討してみましょう。
- しゃぶ葉
- 牛角
- 焼肉きんぐ
しゃぶ葉
しゃぶ葉は、すかいらーくグループが運営するしゃぶしゃぶ食べ放題のお店。
牛肉はもちろん、豚ロース、豚バラ、鶏肉など多数のお肉を好きなだけ食べることができます。
プラス110円を出せば、2種類のダシを選択することができ、飽きることなく多くのお肉を食べられる点は魅力です。
また、しゃぶしゃぶだけでなくカレー、サラダなども用意されている点も嬉しいポイント。
ランチ営業も行っており、お昼であれば一人利用の会社員も多く全く恥ずかしい雰囲気ではありません。
牛角
焼肉食べ放題と言えば「牛角」をイメージされる方も少なくないでしょう。
税込み3,498円からと手頃な価格で好きなだけでお肉が食べられるのは魅力。
牛角も平日ランチ食べ放題（税込2,728円）を行っており、一部カウンター席も用意されているため一人利用に最適です。
最寄りの店舗の雰囲気を一度チェックしてみるのが良いでしょう。
焼肉キング
牛角同様に人気がある、焼肉食べ放題「焼肉きんぐ」の利用もおすすめです。
五大名物として人気の「きんぐカルビ」、「厚切り上ロース」などを好きなだけ食べられるのは魅力。
一方、カウンター席の用意は無いため一人利用には勇気がいる方もいるでしょう。
このため、最寄り店のランチかつオフピーク時間を狙って攻めるのがおすすめです。
一人食べ放題が恥ずかしいと感じたらマッチングアプリを活用しよう
色々と一人食べ放題に関して対策を解説しましたが「やっぱり一人は恥ずかしい」と感じる方も少なくないでしょう。
恥ずかしいと感じる方は、素直にマッチングアプリを活用してパートナーを見つけるのが最適です。
抵抗感がある方もいますが、最愛のパートナーがいれば休日を楽しく過ごすことができます。
マッチングアプリを活用すれば「職業」、「身長」、「趣味」などお互いの希望に近い相手を探せるのが魅力です。
【おすすめ】タップル
タップルは恋活・婚活・恋愛を目的とした真面目な出会い・恋人探しをサポートする登録無料のマッチングアプリ。
「やりたいことや行きたい場所でつながる」をコンセプトに、自身に合ったパートナーを見つけるのに最適です。
ニックネーム制のため実名登録が不要かつ、24時間365日悪質ユーザーがいないかチェックされている体制が人気の理由と言えます。
「一人食べ放題は恥ずかしい？」不安を解消するコツ【まとめ】
本記事では「一人ぼっちで食べ放題」をテーマに、恥ずかしいと感じる理由と具体的な対策を解説します。
一人食べ放題が恥ずかしい方は以下対策を活用するのがおすすめです。
- カウンター席を狙う
- 利用する時間帯を工夫
- 事前にお店の雰囲気を調査
- 気を紛らわすアイテムを持っていく
- 料理の取り方を工夫
まずは、利用者が少ないランチまたはオフピーク時間に食べ放題を楽しんでみましょう。
また、カウンター席があるお店を利用してみるのもおすすめです。
以上、「一人食べ放題は恥ずかしい？」不安を解消するコツまとめでした。
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