本記事では「1人プール」をテーマに、「大人1人で行くのはありか？」、「おすすめは？」など解説します。
暑くなってくると「プールに行きたい」と思うシーンは少なくないでしょう。
また、プールは筋力向上はもちろん基礎代謝を上げ健康な体作りに最適なスポーツです。
このため、新たな趣味として1人プールを継続的に続けるのも最適と言えます。
一方、大人になると「スケジュールが合わず一緒に行く人がいない」と悩む方は少なくありません。
このため、「大人1人プール」をテーマに詳細を解説します。
【結論】大人1人でプールに行くのはあり？
1人でプールに行く人の口コミを集めました。
今年の夏1人でプール行く
今年こそは泳げないの克服したいので…— さくらこ (@saku_ice_saku) February 22, 2024
今日は娘は妻と美容院に行く為久しぶりに1人でプール。
泳ぐぞー— セージ@枚方軽貨物配達員 (@freedom_papa_) February 8, 2023
ナガシマジャンボ海水プール行きたいなぁー
1人で行くと事案にしかならないから、誰か一緒に行ってくれる人いないかなー— ＼(･д･\jyumoku/･д･)／ (@gundamjyumoku) July 16, 2023
結論、大人1人でプールに行くのは全く問題ありません。
但し、口コミを見るかぎり体力作りを目的とした利用がメインであり、レジャープール1人利用は難易度が上がります・・・
Youtuber、インフルエンサーなど、ネタとして1人利用をしている方も見られますが、一般的な意見としては「公営プール」、「スポーツジムプール」を利用するのがおすすめと言えるでしょう。
1人プール種類別におすすめを解説
1人プールに行く場合、種類別に難易度が異なるため詳細を解説します。
①公営プール
| 難易度 | やや簡単～やや難しい |
|---|
県や市が運営する公営プールは、手頃な値段で楽しめる点が魅力です。
公営プールの形態は様々であり屋外プールの場合、家族向けがメインであり1人での利用は難易度が高い傾向にあります。
一方、屋内プールであれば健康増進を目的とした水泳がメインであり、1人利用も抵抗なく利用できるでしょう。
このため、公営プールを1人で利用する際は事前にプールの雰囲気をチェックしておくのがおすすめです。
②スポーツジムプール
| 難易度 | 簡単 |
|---|
1人プールに悩んだらスポーツジムのプールを利用するのが良いでしょう。
総合フィットネスクラブ呼ばれる形態であり、プールはもちろん「スタジオ」、「お風呂」なども併設されています。
スポーツジムプールは1人利用者がメインであり、気軽に利用できる点がメリットです。
健康目的の利用者も多く、水泳を趣味にする場合にも最適。
24時間ジムと比較して料金が高めである点は注意しましょう。
③レジャープール
| 難易度 | やや難しい |
|---|
屋外のレジャープールは、家族やカップルに人気のスポットです。
「波が出るプール」、「流れるプール」など楽しい施設であるも、1人での利用は恥ずかしいと感じる方は少なくないでしょう・・・
一方、他の利用者はあなたが思っているほど周りを意識をしていないため、プールを利用している分には目立つことはありません。
とはいえ、精神力が試されるため人を選ぶプールと言えます。
④ナイトプール
| 難易度 | 難しい |
|---|
ナイトプールは、カップルや女子会で人気のあるスポットです。
都心高級ホテルを中心に、BGMと夜のライトアップされた空間で非日常空間を味わうことができます。
日焼けをしたくない方やSNSでおしゃれな写真を撮りたい方で賑わってるのが特徴。
ナイトプールの1人利用は、難易度は「難しい」と言えるでしょう・・・
SNS用の写真を撮っている方ばかりで、周りは見えていないと言えど限定された空間での1人利用は強い精神力が求められます。
大人1人でプールに行く5つのメリット
プールの種類により難易度は異なるも、大人1人でプールに行くメリットは様々です。
①スケジュール調整が不要
1人プールは、思い立ったらすぐに行けるのが強みです。
大人になると、他の方とスケジュールを合わすのが難しいと感じる方も少なくないでしょう。
「暑い夏をプールでリフレッシュしたい」と思ったら1人プールを試してみるのがおすすめです。
②自分のペースで泳げる
1人プールであれば、水泳が苦手な方も周りを気にせずマイペースに泳ぐことができます。
一緒に行く方が、水泳のレベルが高い場合気をつかうシーンもあるため注意が必要と言えるでしょう。
③リラックスできる
水泳は水に浸かった時のヒンヤリする感覚と、フワフワと水を浮く感覚からリラックスできる方も少なくありません。
脳からセロトニンが分泌され、気持ちを落ち着かせる効果が期待されます。
1人プールであれば、周りを着せず集中できるためよりリラックス効果が期待できると言えるでしょう。
④体力作りに最適
当然ながらプールを趣味にすれば、体力作りに最適です。
全身の筋力アップから基礎代謝を上げ、スマートな体作りが期待されます。
また、ウォーキングと比較して消費カロリーが高く短時間で効率が良い運動効果が得られる点も魅力。
⑤新たな交友関係が広がる場合も
1人プールを利用することで、同じ趣味を持つ方と新たに友達になれる場合があります。
同じく1人で利用している方同士が、仲良くなれるため日頃の交友関係で出会えない方と仲良くなれるのは魅力です。
大人1人でプールに行くのはあり【まとめ】
本記事では「1人プール」をテーマに、「1人で行くのはありか？」、「おすすめは？」など解説をしました。
| 種類 | 難易度 |
|---|---|
| 公営プール | やや簡単～やや難しい |
| スポーツジムプール | 簡単 |
| レジャープール | やや難しい |
| ナイトプール | 難しい |
大人1人でプールを行くの方は、「公営プール」、「スポーツジム」を選ぶのがおすすめです。
一方、公営プールの種類によっては家族向けである場合もあるため、事前にチェックしておきましょう。
※精神力を鍛えたい方は、ナイトプール1人利用もチャレンジを・・・
以上、大人1人プールまとめでした。
